Thoát vị đĩa đệm là gì? Thoát vị đĩa đệm có chữa được không?

Nhiều người nghĩ rằng bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ xảy ra khi già, do quá trình lão hóa tự nhiên. Nhưng gần đây, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh này. Khi đĩa đệm thoái hóa, bị rách hoặc nứt, nó có thể làm áp đặt lên dây thần kinh, gây đau và hạn chế khả năng di chuyển. Những thông tin dưới đây giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là khi đĩa đệm ở cột sống bị trượt khỏi vị trí bình thường và áp đặt lên các rễ thần kinh, gây ra cảm giác tê bì và đau nhức. Tình trạng này thường xuất hiện do va chạm hoặc khi đĩa đệm trải qua quá trình thoái hóa, nứt, hoặc rách, có thể xảy ra ở bất kì khu vực nào của cột sống. Thực tế, một triệu chứng phổ biến là cảm giác đau lan tỏa từ thắt lưng xuống chân (đau dây thần kinh tọa) do thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng.

Nguyên nhân thoát vị đĩa đệm

Có một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm, bao gồm:

• Làm việc, vận động hoặc lao động quá mức, hoặc tư thế làm việc không đúng cách có thể làm tổn thương đĩa đệm và cột sống.

• Quá trình lão hóa là một nguyên nhân phổ biến, khiến đĩa đệm và cột sống mất nước, trở nên cứng và dễ bị tổn thương.
• Các vết thương ở vùng lưng có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
• Có những vấn đề bẩm sinh như gù vẹo hoặc thoái hóa cột sống có thể tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
• Di truyền cũng đóng một vai trò, khiến một số người có nguy cơ cao hơn.

Ngoài ra, có những yếu tố nguy cơ khác như:

• Cân nặng cơ thể: Càng nặng, áp lực lớn hơn lên đĩa đệm, đặc biệt là ở khu vực thắt lưng.

• Nghề nghiệp: Những công việc đòi hỏi nhiều động tác chân tay, vận động nặng, hoặc giữ tư thế không đúng thường gặp nguy cơ thoát vị đĩa đệm cao.

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Các dấu hiệu phổ biến của thoát vị đĩa đệm bao gồm:

Đau và nhức ở các vùng khác nhau

• Bạn có thể trải qua đau đột ngột ở cổ, thắt lưng, vai gáy, và chân tay.
• Đau có thể kéo dài và thay đổi cường độ, tăng khi bạn vận động và giảm khi nghỉ ngơi.

Tê và buồn nôn ở tay chân

• Đĩa đệm thoát vị có thể chèn ép rễ thần kinh, gây cảm giác tê bì và đau nhức ở vùng thắt lưng, cổ, mông, đùi, cẳng chân và gót chân.
• Cảm giác như kiến bò trong cơ thể có thể xuất hiện.

Yếu cơ

• Ở giai đoạn nặng, bạn có thể trải qua yếu cơ và khó khăn trong việc di chuyển.
• Có thể dẫn đến teo cơ, bại liệt, và cần sử dụng xe lăn.

Có trường hợp bị thoát vị nhưng triệu chứng mờ nhạt. Nếu bạn có những biểu hiện sau, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức:

• Đau, tê bì, yếu cơ gia tăng và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
• Vấn đề về tiểu đường và đại tiện, có thể gây mất cảm giác ở các vùng quan trọng trên cơ thể.

Nếu không được điều trị sớm, có thể gây ra các vấn đề nặng nề như:

• Nguy cơ bị liệt hoặc bại liệt toàn bộ hoặc một nửa cơ thể.
• Hội chứng đuôi ngựa, làm mất kiểm soát đại tiện.
• Sự suy yếu cơ, làm giảm khả năng di chuyển và dẫn đến rối loạn tiểu đường và tiểu dầm dề.

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không?

Theo các chuyên gia chăm sóc cơ xương khớp, việc điều trị thoát vị đĩa đệm không phải là để đĩa đệm trở lại tình trạng bình thường. Mục tiêu chính của việc này là giúp bệnh nhân giảm các triệu chứng mà thoát vị đĩa đệm gây ra. Việc thăm bác sĩ sớm và áp dụng phương pháp điều trị đúng cách có thể giúp giảm đau và nguy cơ gặp các vấn đề như teo cơ hay yếu chân.

Quy tắc cơ bản trong việc điều trị là lựa chọn phương pháp thích hợp tùy thuộc vào giai đoạn của bệnh. Các phương pháp bao gồm điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu, can thiệp thần kinh và phẫu thuật.

Cách chữa thoát vị đĩa đệm

Cách chữa trị thoát vị đĩa đệm phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, và hiện nay có nhiều phương pháp nhằm giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Điều trị không dùng thuốc

Các phương pháp không sử dụng thuốc bao gồm massage, liệu pháp nhiệt, châm cứu, nắn chỉnh cột sống, và vật lý trị liệu. Chúng thường được áp dụng trong các trường hợp thoát vị gây đau lưng cấp tính (dưới 4-6 tuần). Những phương pháp này giúp giảm cơn đau và có thể cải thiện tình trạng bệnh nhân.

• Liệu pháp nhiệt: Sử dụng chườm nóng và lạnh để giảm đau. Nguyên tắc chung là sử dụng chườm lạnh trong 24 giờ đầu tiên sau chấn thương và sau đó chườm nóng. Có trường hợp nên luân phiên giữa chườm nóng và lạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Vật lý trị liệu: Liệu pháp xung điện, massage, và tác động cột sống có thể tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ bắp, và cải thiện các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm. Bài tập vật lý trị liệu giúp kéo căng toàn bộ cột sống và kích thích sản xuất endorphin, giúp giảm đau tự nhiên.

Điều trị bằng thuốc

Mục đích của việc sử dụng thuốc là giảm các triệu chứng và làm giảm khó chịu.

• Thuốc giảm đau không kê đơn: Trong trường hợp đau nhẹ đến trung bình, bác sĩ có thể kê đơn Acetaminophen, Ibuprofen hoặc Naproxen sodium.
• Thuốc giãn cơ: Trong trường hợp co thắt cơ, có thể sử dụng các thuốc giãn cơ như eperisone hoặc mephenesin.
• Thuốc giảm đau Opioid: Trong trường hợp các thuốc trên không hiệu quả, có thể sử dụng các thuốc Opioid trong thời gian ngắn, nhưng cần lưu ý đến tác dụng phụ có thể gây ra.

Xem thêm: Glucosamine là gì? Nên chọn Glucosamine Mỹ loại nào mới tốt?

Can thiệp thần kinh tiêm Steroid

Nếu các phương pháp trên không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất tiêm thuốc Steroid vào vị trí quanh dây thần kinh cột sống. Quá trình này được thực hiện dưới hướng dẫn của máy C-arm (chụp X-quang cột sống) để đảm bảo độ chính xác.

Phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm

Phần lớn bệnh không đòi hỏi phẫu thuật. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là lựa chọn để tránh các di chứng nghiêm trọng. Thông qua phẫu thuật, bác sĩ loại bỏ khối thoát vị, đạt tỷ lệ thành công cao. Tuy nhiên, cần lưu ý đến tỷ lệ tái phát, và vì vậy, giữ gìn sức khỏe cột sống thông qua chế độ dinh dưỡng và tập thể dục là quan trọng để ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm.

Phòng ngừa thoát vị địa đệm

Để bảo vệ sức khỏe của cột sống và ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh lý xương khớp này khi còn trẻ, có những biện pháp dễ thực hiện như sau:

• Tập thể dục đều đặn: Thực hiện các hoạt động như thái cực quyền, bơi lội, yoga, và đi bộ giúp tăng cường sự linh hoạt và đàn hồi cho khớp, từ đó giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Giữ cân nặng ổn định và ở mức hợp lý để giảm gánh nặng cho cột sống.
• Giữ tư thế ngồi đúng: Khi làm việc, hãy ngồi thẳng lưng. Sau mỗi khoảng 1-2 giờ ngồi, hãy đứng dậy để tập thể dục nhẹ và tránh tình trạng ngồi lâu mà không vận động.
• Hạn chế vận động có trọng lượng nặng: Tránh mang vác hoặc nâng những vật nặng quá sức khả năng của bạn.
• Chăm sóc chế độ ăn uống: Bổ sung canxi, vitamin D, Glucosamine và Chondroitin trong chế độ ăn uống để nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh.

• Bỏ thói quen xấu: Không hút thuốc, tránh sử dụng chất kích thích, và hạn chế uống rượu bia.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để phát hiện sớm và đối phó với bất kỳ vấn đề sức khỏe nào có thể ảnh hưởng đến cột sống.

Lời kết

Nếu bị thoát vị đĩa đệm và không được điều trị đúng cách, khả năng khôi phục về tình trạng ban đầu là rất khó, thậm chí có thể gây tình trạng tàn phế cho người bệnh. Do đó, mọi người lắng nghe cơ thể, nhận biết sớm vấn đề và áp dụng các phương pháp điều trị đúng để giảm thiểu thời gian điều trị, nhanh chóng hồi phục và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, “phòng bệnh hơn chữa bệnh” hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa được dược sĩ chia sẻ ở trên nhé!