Ngón tay cò súng là bệnh gì? Dấu hiệu và phương pháp điều trị

Bạn có bao giờ gặp khó khăn trong việc duỗi ngón tay sau khi nắm chặt? Nếu có, bạn có thể đang mắc phải tình trạng ngón tay cò súng – một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến gân ngón tay. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về ngón tay cò súng:

Bệnh ngón tay cò súng là gì?

Ngón tay cò súng còn được gọi là ngón tay lò xo, là một vấn đề ảnh hưởng đến việc di chuyển bình thường của các ngón tay, đặc biệt là ngón tay cái. Thường thì, các gân trong bao gân giúp chuyển động xương và cơ. Tuy nhiên, khi bao gân bị viêm, các gân có thể bị mắc kẹt trong bao gân, làm cho việc duỗi ngón tay trở nên khó khăn và ngón tay có thể bị cong như dạng của cò súng.

Nguyên nhân ngón tay cò súng

Gân là những sợi dây dài kết nối giữa xương và cơ bắp. Chúng hoạt động theo nhịp điệu, co lại và dãn ra cùng với xương. Ở bàn tay, các sợi gân chạy dọc theo mặt trước và mặt sau của xương ở ngón tay và kết nối vào các cơ bắp ở cẳng tay.

Gân ở lòng bàn tay được giữ cố định bởi các dải mô chắc, được gọi là dây chằng, nằm bên cạnh gân. Chúng được bảo vệ bởi một lớp vỏ, gọi là màng hoạt dịch, tiết ra chất lỏng giúp gân trơn tru di chuyển trong vỏ bọc khi ngón tay uốn cong và duỗi thẳng.

Có một số nguyên nhân mà các nhà nghiên cứu đưa ra về tình trạng ngón tay cò súng:

• Gân hoặc màng hoạt dịch bị viêm: Khi gân không trượt dễ dàng qua màng bọc, có thể hình thành cục nhỏ trên ngón tay, gây ra khó khăn khi uốn cong ngón tay hoặc đau khi duỗi thẳng.
• Vận động ngón tay quá mức: Những người thường xuyên sử dụng tay trong công việc, như nhân viên văn phòng hoặc làm việc với máy móc, có thể phát triển hội chứng ngón tay cò súng.

• Tiếp xúc nhiều với ma sát: Việc sử dụng các công cụ rung hoặc cầm lái xe đạp có thể gây ra hội chứng ngón tay này.

Dấu hiệu ngón tay cò súng

Các dấu hiệu ngón tay cò súng có thể phát triển từ nhẹ đến nặng, bao gồm:

• Ngón tay cứng và đau nhức.
• Cảm giác như bóp còi súng khi cố gắng duỗi thẳng ngón tay.
• Tiếng lách cách, răng rắc khi di chuyển ngón tay.
• Sưng, teo hoặc u xung quanh đốt ngón tay hoặc lòng bàn tay bị ảnh hưởng.
• Ngón tay bị “kẹt” ở vị trí cong và không thể duỗi thẳng.
• Cả hai tay có thể bị ảnh hưởng, và nhiều ngón tay có thể bị tình trạng này cùng một lúc. Ngón tay cò súng thường cảm thấy khó chịu hơn vào buổi sáng, khi cầm chặt đồ vật hoặc khi cố gắng duỗi thẳng ngón tay.

Xem thêm: Đau xương khớp nên ăn gì và không nên ăn gì?

Chẩn đoán bệnh ngón tay cò súng

Vì các tổn thương gây ra ngón tay cò súng thường không thể được phát hiện bằng các phương pháp chẩn đoán hình ảnh như X-quang, CT scan do chúng không hiển thị rõ trên hình ảnh này. Để chẩn đoán, các bác sĩ phải dựa vào các triệu chứng và kiểm tra lâm sàng.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau ở ngón tay và bàn tay mà không biết nguyên nhân, hoặc thấy hình dạng của ngón tay thay đổi, có thể cong và khó duỗi ra, và phải thường xuyên xoa bóp lòng bàn tay để giảm đau, hoặc thức dậy với ngón tay bị cò súng, cứng… thì bạn nên đến các bệnh viện chuyên khoa chỉnh hình để được kiểm tra và điều trị.

Dưới đây là danh sách một số địa chỉ thăm khám và điều trị uy tín:

• Ở Thành phố Hồ Chí Minh: Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, Bệnh viện Nhân dân 115, Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương,…
• Ở Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội,…

Các phương pháp điều trị ngón tay cò súng

Để điều trị ngón tay cò súng, cách tiếp cận phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng:

Điều trị không phẫu thuật

• Giữ ngón tay nghỉ ngơi: Tránh di chuyển ngón tay này quá mạnh và cung cấp thời gian cho nó để nghỉ ngơi.
• Sử dụng nẹp ngón tay: Bác sĩ có thể cung cấp một thanh nẹp để giữ ngón tay yên.
• Thực hiện các bài tập kéo giãn: Các động tác nhẹ nhàng như ép lòng bàn tay, nắm giấy, bẹt ngón tay, hay các bài tập O có thể giúp giảm cứng động và tăng khả năng di chuyển.
• Sử dụng thuốc không steroid: Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như ibuprofen hoặc naproxen để giảm viêm và đau tạm thời.
• Sử dụng thuốc tiêm steroid: Thuốc steroid được tiêm vào vùng bao gân để giảm các triệu chứng trong vài ngày.

Điều trị bằng phẫu thuật

• Nếu triệu chứng nghiêm trọng hoặc các phương pháp điều trị không phẫu thuật không hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật.
• Có hai phương pháp phẫu thuật ngón tay cò súng: thực hiện qua da và tenolysis hoặc kích hoạt phẫu thuật giải phóng ngón tay. Trong đó, bác sĩ sẽ gây tê và thực hiện các biện pháp như đâm kim hoặc tạo vết cắt nhỏ để giải phóng ngón tay từ tình trạng cứng nhắc.

Một số bài tập cho ngón tay cò súng

Bài tập 1: Duỗi ngón tay

• Đặt bàn tay lên bề mặt phẳng.
• Sử dụng tay còn lại để giữ ngón tay đang gặp hội chứng.
• Kéo nhẹ ngón tay cò súng lên khỏi bề mặt, đảm bảo các ngón còn lại không di chuyển.
• Nâng ngón tay cò súng lên cao nhất có thể, không căng cơ.
• Giữ trong vài giây và sau đó hạ ngón tay xuống bề mặt.

Lặp lại cho tất cả các ngón tay, 5 lần mỗi ngón, thực hiện 3 lần mỗi ngày.

Bài tập 2: Nắm khăn, giấy

• Đặt một miếng khăn vào lòng bàn tay có ngón tay cò súng.
• Nắm khăn chặt trong lòng bàn tay.
• Giữ chặt vài giây.
• Xòe tay và thả khăn ra.

Thực hiện 2 lần mỗi ngày, lặp lại 10 lần mỗi lần tập.

Bài tập 3: Xòe bàn tay

• Véo nhẹ vào các đầu ngón tay và khép chúng lại với nhau.
• Đặt dây thun vào đầu các ngón tay.
• Mở bàn tay ra cho đến khi dây thun căng hơn.
• Khép các đầu ngón tay về vị trí ban đầu.
• Đặt dây thun vào ngón giữa và kéo nhẹ.

Lặp lại 10 lần, ít nhất 3 lần mỗi ngày.

Phòng ngừa ngón tay cò súng

Để tránh mắc phải hội chứng này, bạn có thể thực hiện những biện pháp phòng ngừa sau:

• Hạn chế nắm chặt hoặc véo lặp đi lặp lại ở các ngón tay.
• Sử dụng đệm hoặc bảo vệ cho các ngón tay khi tiếp xúc với các vật cứng để tránh bị kẹp chặt.
• Tránh sử dụng các thiết bị hoặc đồ vật có độ rung lắc mạnh.
• Tránh các hoạt động có thể làm kích hoạt bị bắt hoặc khóa ngón tay.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tự xoa bóp ngón tay trong vài phút mỗi ngày để giúp giảm triệu chứng của hội chứng ngón tay này.

Xem thêm: Thuốc bổ xương khớp của Mỹ loại nào tốt nhất?

Bằng cách hiểu rõ về ngón tay cò súng, bạn có thể tự tin kiểm soát sức khỏe của bản thân và cải thiện chất lượng cuộc sống. Lưu ý, thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo. Hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác hội chứng này.