Dùng lá lốt chữa gai cột sống và những điều cần lưu ý

Bạn đang gặp khó khăn trong việc vận động và sinh hoạt hàng ngày do gai cột sống? Đừng quá lo lắng, vì ngay trong bài viết này, JoinGing sẽ bật mí một phương pháp đơn giản là sử dụng lá lốt chữa gai cột sống, giúp giảm bớt đi sự khó chịu và đau đớn ngay tại nhà.

Tác dụng của lá lốt chữa gai cột sống

Lá lốt là một loại cây thân thảo thuộc họ hồ tiêu, cao từ 30-40cm, với lá bóng đặc trưng. Loại cây này thường được sử dụng trong chế biến món ăn và xuất hiện trong nhiều bài thuốc dân gian nhờ những công dụng nổi bật như: trị đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, bàng quang lạnh, ra nhiều mồ hôi, và giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh.

Vậy chữa gai cột sống bằng lá lốt có tốt không? Những lợi ích mà lá lốt mang lại cho người bệnh gai cột sống bao gồm:

• Hoạt chất Beta caryophylen trong lá lốt giúp chống viêm, giảm đau và sưng khớp.
• Flavonoid giúp giảm tình trạng viêm tại đĩa đệm.
• Alcaloid giúp ức chế dẫn truyền cảm giác đau.
• Thư giãn và giảm đau dây thần kinh, dây chằng do gai xương chèn ép.
• Hạn chế sự gia tăng kích thước của gai cột sống.
• Tăng cường lưu thông máu.

Xem thêm: Cách trị gai cột sống lưng tại nhà hiệu quả, đơn giản nhất

Những cách dùng lá lốt chữa gai cột sống 

Dưới đây là 9 cách cách trị gai cột sống lưng tại nhà bằng lá lốt bạn có thể tham khảo. Đây là những bài thuốc chữa bệnh gai cột sống sẽ hỗ trợ giúp giảm đau và cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên và hiệu quả.

Sử dụng lá lốt trong chế biến món ăn

Lá lốt không chỉ tạo nên những món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh như chữa gai cột sống bằng lá lốt hay chữa thoái hoá cột sống bằng lá lốt. Tuy nhiên, cần thận trọng khi kết hợp lá lốt với một số gia vị hoặc thực phẩm không tương thích, vì có thể làm trầm trọng hơn hoặc gây ra phản ứng viêm và đau khớp.

Để đảm bảo sức khỏe, hãy ăn các món chế biến từ lá lốt một cách hợp lý. Một số món ăn gợi ý cho người bị gai cột sống có thể kể đến như là thịt lợn nạc xào lá lốt, trứng rán lá lốt, chả lá lốt, tôm xào lá lốt,… Những món này không chỉ thơm ngon mà còn giúp hỗ trợ giảm đau và cải thiện sức khỏe một cách tự nhiên, an toàn.

Đắp lá lốt và muối tinh là cách trị gai cột sống lưng tại nhà

Sử dụng lá lốt kết hợp với muối tinh là một phương pháp đơn giản giúp giảm đau gai cột sống hiệu quả, đồng thời tăng cường lưu thông máu.

Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch lá lốt, giã nát.
• Trộn lá lốt đã giã với nửa thìa muối tinh.
• Đắp hỗn hợp này lên vùng bị đau khoảng 20 phút.
• Lau sạch vùng đắp và sử dụng phương pháp này hai lần mỗi ngày.

Chườm lá lốt và muối hạt để chữa gai cột sống

Phương pháp chườm lá lốt và muối hạt là một cách hiệu quả để giảm đau gai cột sống. Muối hạt nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, giúp giảm đau và thúc đẩy lưu thông máu. Tuy nhiên, cần lưu ý không để nhiệt độ quá cao để tránh gây bỏng cho da.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch một nắm lá lốt.
• Sao nóng lá lốt cùng muối hạt.
• Bọc hỗn hợp này vào khăn hoặc túi vải.
• Chườm lên vùng đau khoảng 15 phút.
• Nếu hỗn hợp nguội, có thể sao nóng lại và tiếp tục sử dụng.

Uống nước cốt lá lốt để chữa gai cột sống

Chữa gai cột sống bằng nước cốt lá lốt là một phương pháp tự nhiên và rất tiện lợi, đặc biệt nếu đang có sẵn lá lốt trong vườn nhà. Chỉ cần rửa sạch trước khi chế biến, có thể loại bỏ hoàn toàn mùi ngai ngái khó chịu của lá lốt. Dưới đây là cách thực hiện:

• Lấy khoảng 30g lá lốt tươi, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng.
• Cho lá lốt vào cối và giã nát.
• Chắt lấy nước cốt và uống ngay sau khi giã.

Uống nước sắc lá lốt 

Một bài thuốc chữa bệnh gai cột sống tại nhà là uống nước sắc lá lốt. Nếu không muốn sử dụng lá tươi, có thể rửa sạch lá, phơi khô và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Để chuẩn bị nước sắc lá lốt, hãy làm theo các bước sau:

• Sử dụng 30g lá lốt tươi đã rửa sạch hoặc 10g lá lốt khô.
• Đun lá lốt với 300ml nước cho đến khi sôi.
• Chia nước sắc này thành 2 phần và uống trong ngày.

Bằng cách này, có thể tận dụng hết các đặc tính chữa bệnh của lá lốt để giảm đau cột sống một cách tự nhiên và hiệu quả.

Bài thuốc dân gian chữa gai cột sống từ lá lốt và ngải cứu

Một trong những bài thuốc dân gian hiệu quả để chữa gai cột sống là kết hợp lá lốt và ngải cứu. Dưới đây là cách chuẩn bị và sử dụng 2 loại thảo dược này.

Chuẩn bị

• 30g lá lốt
• 30g ngải cứu
• 3 thìa giấm

Công dụng

Ngải cứu giúp kích thích lưu thông khí huyết, hỗ trợ xương khớp tự lành và kiểm soát tình trạng gai cột sống. Khi kết hợp cùng lá lốt, tác dụng giảm đau và kháng viêm sẽ được tăng cường.

Cách thực hiện

• Rửa sạch lá lốt và ngải cứu.
• Giã nát cả hai loại lá.
• Trộn đều hỗn hợp với giấm.
• Hâm nóng hỗn hợp trong khoảng 2 phút.
• Chườm hỗn hợp lên vùng cột sống bị gai.
• Đợi hỗn hợp nguội trước khi ngưng việc chườm.

Bài thuốc từ lá lốt, đinh lăng và cây trinh nữ 

Cây trinh nữ có tác dụng tiêu viêm và an thần, giúp giảm đau và viêm do gai cột sống. Đinh lăng, với vị đắng đặc trưng, hỗ trợ giảm đau và chữa tê thấp.

Chuẩn bị

• 50g rễ cây lá lốt
• 50g cây trinh nữ
• 50g đinh lăng

Cách thực hiện

• Rửa sạch các nguyên liệu, thái nhỏ và sao vàng.
• Sắc các nguyên liệu với 3 bát nước cùng 2 nhánh gừng tươi cho đến khi nước còn lại 1/3.
• Chắt lấy nước và uống khi còn ấm.

Bài thuốc từ lá lốt, thiên niên kiện và gai tầm xoọng

Thiên niên kiện có vị cay, đắng và tính ấm, giúp làm mạnh gân cốt và khử phong thấp. Gai tầm xoọng có tác dụng trừ thấp, giảm đau và thông kinh lạc. Kết hợp giữa lá lốt, thiên niên kiện và gai tầm xoọng có thể giúp giảm đau nhức và cải thiện khả năng vận động của cột sống.

Chuẩn bị 

• 20g lá lốt 
• 12g thiên niên kiện
• 16g gai tầm xoọng

Cách thực hiện

• Sắc tất cả các nguyên liệu với 400ml nước cho đến khi còn lại 100ml.
• Chắt lấy nước và uống khi còn ấm.

Bài thuốc từ lá lốt, cỏ xước, cây bưởi bung và cây vòi voi

Bài thuốc này được sử dụng để chữa gai cột sống bằng lá lốt, giúp giảm viêm, sưng và tăng khả năng vận động, đồng thời làm ấm cơ thể. Nó thích hợp cho những người bị đau nhức nặng, gặp khó khăn khi xoay và cúi người, cũng như tê bì tay chân.

Chuẩn bị

• 15g lá lốt 
• 15g vòi voi 
• 15g cỏ xước 
• 12g bưởi bung

Cách thực hiện

• Rửa sạch và thái nhỏ các nguyên liệu, sau đó sao vàng.
• Sắc với 600ml nước cho đến khi còn lại 1/3 lượng nước.
• Chắt lấy nước và chia thành 3 phần uống trong ngày.

Một số lưu ý khi dùng lá lốt chữa gai cột sống

Khi dùng lá lốt chữa gai cột sống, người bệnh cần lưu ý thêm một số điểm sau:

Trước hết, phương pháp này chỉ phù hợp với các trường hợp bệnh nhẹ và nên được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ để giảm triệu chứng gai cột sống. Hiệu quả của phương pháp này có thể khác nhau đối với từng người bệnh.

Ngoài ra, những bệnh nhân bị táo bón, nhiệt miệng, nóng trong người hoặc đau dạ dày nên hạn chế dùng lá lốt hoặc cần dùng kết hợp với các thảo dược khác.

Trong quá trình sử dụng, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như phát ban, mẩn ngứa, tiêu chảy hoặc nôn, bệnh nhân cần ngưng sử dụng ngay và đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Để đạt hiệu quả cao nhất, nên kết hợp phương pháp này với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và rèn luyện khoa học. Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 như cá béo, sữa, rau màu xanh đậm cũng rất cần thiết, nên tránh sử dụng rượu bia và thực phẩm chế biến sẵn để đảm bảo có được sức khỏe tốt nhất

Dùng lá lốt chữa gai cột sống được xem là một liệu pháp tự nhiên, đơn giản và hiệu quả để chữa gai cột sống ngay tại nhà. Với khả năng giảm đau, kháng viêm, và cải thiện tuần hoàn máu, lá lốt có thể giúp cột sống của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.

Xem thêm: Bệnh viện chuyên về xương khớp tốt nhất tại Hà Nội và TP. HCM